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Tiramisú saludable



Manzana, 1 u // Apple, 1u

Agua, 2 cdas // Water, 2 tbsp

Harina de almendras o común, 45 gr // Almond flour, 45 g

Polvo de hornear, 1 cda // Baking powder, 1 tbsp

Vainilla // Vanilla

Stevia, 2 sobres // Stevia, 2 envelopes

Huevo, 1u // Egg, 1u

Café // Coffee

Para la crema: // For the cream:

Yogurt griego // Greek yogurt

Vainilla // Vanilla

Endulzante // Sweetener

Cacao amargo // Bitter cocoa


Pelar la manzana y cortar en trozos irregulares.

Procesar en una licuadora con el agua hasta formar una especie de puré.

Luego llevar a un bowl y mezclar -batiendo- con el huevo, la vainilla, la harina, la stevia y el polvo de hornear. Llevar a un molde apto para microondas y cocinar por cinco minutos.

Desmoldar, cotar en dos láminas y bañar con café líquido.

Para la crema: mezclar el yogurt con el endulzante y la vainilla. Rellenar cada lámina y espolvorear con cacao amargo.

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Instructions

Peel the apple and cut into irregular pieces. Process in a blender with the water until it forms a kind of puree. Then take to a bowl and mix -beating- with the egg, vanilla, flour, stevia and baking powder. Transfer to a microwave-safe mold and cook for five minutes. Unmold, cut into two sheets and bathe with liquid coffee. For the cream: mix the yogurt with the sweetener and vanilla. Fill each sheet and sprinkle with bitter cocoa.

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